こんにちは、法人営業課のムネダです。
寒さで早くに目は覚めるのですが、布団から出るのにパワーが必要な季節になってきました。
さて、
この間の日曜日はZ杯という
Z会とお付き合いのある会社のみなさんとのソフトボール大会がありました。
新人では、僕とかねまつくんが参加しました。
絶好の運動日和で、楽しみながら気持ちのよい汗をかくことができました。
バスケやバドミントンのようなインドアスポーツも好きですが、
外で身体を動かすのも最高ですね。
Z会チームは、残念ながら決勝戦／３位決定戦に進むことができませんでしたが
個人的にはヒットを２本打てたので、よかったです。
エラーもたくさんしてしまって恥ずかしかったですけどね。
多少はしゃぎすぎたのか翌日から筋肉痛です。
特に、腕と肩がひどい。思わずイテテテ・・といってしまいそうになります。
スポーツマンのかねまつくんとは大きな違いです。
動かさないでじっとしておくよりも、運動した方が早く痛みが取れるかもと思い
火曜日にバドミントン部に参加したら、肩の辺りがバキバキいってました。
逆効果、ってほどではありませんが、特効薬でもなかったようです。
なんとか機会を作って、最低週１の運動日を作りたいなと思う今日この頃。
ideal days