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さまざまな職種・職業の方へのインタビューを通じて感じたこと、気づいたことを、ライターの目線から情報発信。
ランニング&ハーブについての活動もアップしています。

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『美女になるエクササイズのルール』発売されます!

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私も編集のお手伝いをさせていただいていた、ビューティー本、ついに完成しました〜☆

その名も、
「美女になるエクササイズのルール」 著者は、本仮屋雅美さん! ビューティーランニングのエキスパートで、女優の本仮屋ユイカさんの叔母に当たる方です。 ランナーとして20年以上走り続け、昨年は43歳で2人目のお子さんを出産。 でも出産4カ月後には、体脂肪率20%、筋肉率40%、くびれ腰を取り戻した、 まさに...