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柏の葉リレーマラソンに参加しました
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９／２５ WGHランニングクラブのタイムトライアルを開催します！ |
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[2010年07月27日(火)
] 私もスタッフとして運営をお手伝いさせていただいている、WGHランニングクラブ。
距離にチャレンジする「ウルトラチャレンジ」と、スピードアップをはかる「スピードチャレンジ」の２つの練習会を軸に、この春から活動してまいりました。 練習会の様子は、下記スタッフブログからどうぞ！！ http://www.wghrc.jp/wghrc/ これらの練習会の成果を発揮すべく、9月25日（土）にはタイムトライアルを実施いたします！！ 場所は、江東区・夢の島競技場で、スタート時間は夕方5時45分〜。 ナイト照明のなか、400メートルトラックを12周半する、5000メートルタイムトライアルです。 WGHランニングクラブのタイムトライアル詳細はこちら！ http://www.wghrc.jp/news/wgh-rc.html 申し込みはスポーツエントリーからどうぞ！ http://www.sportsentry.ne.jp/z_event.php?tid=22926 こちら、WGH RCの会員の方だけでなく、一般（非会員）の方もご参加いただけます！ 目標タイム別に、同じくらいのレベルの方同士で走りますし、 WGHRCのコーチ陣がペースメーカーとしてひっぱってくれるので、自己ベストを狙う方には、本当にオススメですよ！！ 5000メートルのタイムが、ハーフマラソンやフルマラソンの目安にもなりますので、秋以降、マラソン大会に出場が決まっている方は、ぜひチャレンジしてみてください。 ロードと違ってトラックを走るのは、スピード感も感じられてアスリート気分味わえますし、いつもよりテンション高く走れると思いますよ〜！ 私、不肖ながらも、ディレクションを担当させていただいています！ 競技場との折衝やら、いろいろな準備を、スタッフのみなさんと一緒になってがんばっています。 参加者のみなさんが「このタイムトライアルに参加してよかった！」というものにして行きますので、ランナーのみなさん、ぜひ参加してみてください！ ９月２５日、ゆめのしまでみなさんにお会いできるのを楽しみにしております。 |
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Tracked on 2010年07月31日(土) 22:15
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志織さん、コメント＆お申し込み、ありがとうございます〜〜〜！！ ベストを尽くして気持ちよく走っていただきたいと思います！ それにしても自主練でインターバルとは素晴らしい！ レペもキツいけれど、暑いときは短期集中ですよね。 私も来月はどうにかしたいっす。 |
Posted by:こたに at 2010年07月28日(水) 10:07
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申し込みました〜♪なのでよろしくお願いします！ 祐子さんがいらっしゃると心強いです！ 今は自主練ではインターバル、 チーム練ではレペテーションなどです。 スピード練習はキツイけど、やりきった感があって気分は爽快♪ ゆめのしまで発揮できるといいなぁ。 |
Posted by:志織 at 2010年07月27日(火) 23:53
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志織さん、コメントありがとうございます！！！ ぜひぜひ〜〜〜！！！ ご都合がよければ、ぜひご参加ください！ 大歓迎です！ 暑いときは、短期集中でスピード練習が大正解です！ どんな練習をされているのかしら？ 興味ある〜！ ぜひその成果を、ゆめのしまで発揮してください。 秋のマラソン自己ベストの、第一歩にしてください。 |
Posted by:こたに at 2010年07月27日(火) 21:21
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とても気になる〜！走っちゃおうかしら…。 最近は暑いから、短い時間でスピード走ばかりやってます。 結構体力（筋力？）つきますね。 |
Posted by:志織 at 2010年07月27日(火) 21:16
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