プロフィール

プロフィール画像
こたに
さまざまな職種・職業の方へのインタビューを通じて感じたこと、気づいたことを、ライターの目線から情報発信。
ランニング&ハーブについての活動もアップしています。

カレンダー

<<   2009年10月   >>
        01 02 03
04 05 06 07 08 09 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

最近の記事

ブックマーク

  • rss 1.0

別所沼公園でフルマラソン完走!

今日は連続フルマラソンギネス記録を持つ楠田昭徳さんが代表を務める「別所沼スマイルランニングクラブ」が主催する、「チャレンジ52記念 LSD&ウォーキング」に参加してきました走る

当初、別所沼公園までは走っていき、そこからラン30キロ強する予定でしたが、ラン友のIさんも参加するとのことで、彼女の旦那さまが運転する車で会場入り車。朝寝坊してしまったので、ものすごい助かりました。贅沢極まりないスタートでした(Iさん、本当にありがとう。旦那さまにくれぐれもよろしくです)。

別所沼公園は徐々に紅葉していて、それはそれはキレイでした。

DC_SU1HXzQxMjkO8Q.jpg


受付をすませ、準備体操をしてから、いよいよスタート前…。
DC_SU1HXzQwOTYR-Q.jpg
みなさんテーピングをしたりと準備しています。この雰囲気、なんだか本気??? 私「マラソンの準備ってなにすればいいんだっけ??」と軽くパニック。練習のつもりが、大会のような雰囲気を感じてしまって、なんだかドキドキしてきちゃいました。

別所沼公園は1周923.2mでフルマラソンの距離になるには45周プラス651m走ります。そのスタート地点まで場所移動します。
DC_SU1HXzQxMDAD5A.jpg

こちらは楠田さん。ランニングコースのスタート位置を説明してくれました。
DC_SU1HXzQxMDEE5Q.jpg

「私がフルマラソン連続ギネス記録にチャレンジしていたときは、このタイル3コ分のところからスタートしていました」とのこと。
なんでも、正式な距離を計測するために、日本陸連の方が別所沼公園のランニングコースを計測したそうです。公には940mとなっているのですが、マラソンの距離を測るときには、角から角などは最短距離を測るので、そうすると923.2mになるそうです。
ってことは、今日は陸連公認のマラソンってことじゃない??? すご~い! なんだかテンションあがってきました(笑)。

カメラを持っていると、スマイルランニングクラブの方々が「撮ってあげますよ」といってスタートから撮ってくれました!カメラ 本当にありがとうございます。ピンクパンツが私、ターコイズブルーのウエアを着ているのがラン友のIさんです。カウントダウンして7時半にスタート!! さあ、またまた旅が始まりますよ~
DC_SU1HXzQxMDQH6A.jpg


今日はとにかくキロ6分というペースで走りきろうと思いました。最初の20周ほどはラン友のIさんとずっとおしゃべり(笑)。
DC_SU1HXzQxMDcK6w.jpg

楠田サンが写真をいっぱい撮ってくれました。ありがとうございます!! これはカメラの時計によるとスタートして1時間15分くらい経った頃。なんだか二人、ブルー&ピンクで決まっていませんか??(笑)

DC_SU1HXzQxMDkM7Q.jpg

これは9時頃。スタートして1時間半くらい。まだ笑顔がありますが、徐々に日差しがキツくなってきたのでサングラスしています。

この後、2週間前にフルマラソンを完走したばかりのIさんが「私ペース落ちてきたから小谷チャン先に行って~」とのことだったので、調子がいいなあと感じた私は少しずつペースアップ。
DC_SU1HXzQxMTUJ6w.jpg

楠田さんはいろんなところに移動しながら写真を撮ってくださいました。あ、この写真はちゃんと時計が映っています! 9時55分ってことはスタートして2時間25分。このあたりはまだ元気で、1周5分10秒くらい?で走っていました(1キロにすると5分40秒くらい?)。私的にはかなり速い! ビルドアップってこういうこと?
同じチャレンジに参加している人からも「いいペースですよ」なんて言われながら走っていて、密かに「このまま行けば、サブ4とかいけちゃうんじゃない??」なんて思ったりしちゃったりなんかして…。

そう思った矢先、2時間50分くらい経ったところで、私、スッテーンと見事に転んでしまいました~!!! ランニングコースのちょっとした段差に対応できなかったんです。右膝を擦りむいてしまいましたが(CW-Xのタイツも、しっかり破いてしまいました!)幸い、地面がやわらかかったので手のひらから血が出たりすることはなかったです。でも、この頃、ちょっとぼーっとしてしまったのも事実。足が上がらなくなってきていることを痛感させられました。

転んでからの1時間くらいは、特に足が痛んだりっていうことはなかったんですけれど、だんだん笑顔がなくなってきました
DC_SU1HXzQxMjAF6A.jpg

これがその頃かなあ。3時間15分くらい走った頃。いっしょに走っている人を抜かしたり抜かされてたりする中「ファイト」「がんばろう」と声かけながら走っていますが、私は「がんばっています。でも笑えなくなっています」と答えていました(笑)。でもがんばるんだっていう気持ちはありました。

普通のランの練習だったらとっくに止めています!! でも、今回は周回チェックをしてくださったスマイルランニングクラブの方々が「27周終わりました、28週目です」と1周終わるごとにカウントしてくださっていることが本当にありがたく、こんな機会めったにないから絶対にがんばらなきゃって思って走っていました。

ただ、私は数を重ねていくことが辛くなってしまっていて、ひたすら「あと18周、あと17周」とカウントダウンしながら走っていました。でも、それも引き算したりしながらで、だんだんよくわかんなくなってくるんです(数字に強い人はランにも強いと思いますよ~)
「そういえば、いまって満月に向かっているときだから(11/3満月ですよね月)、数を積み上げるほうがいいんだよなあ。数が少なくなるほうがいいだなんて、私はマイナス思考だなあ」と思ったりしながら、それでも残りの距離をイメージできるカウントダウンをしながら「あと12周、つまりあと12キロ、いまは30キロ地点くらい?」などとイメージしながら走っていました。

給水はかなりマメにとりました。

WGHウルトラチャレンジでもらった、WGHウォーターを1リットル弱用意していたのですが、それはなくなり、その他、自分で持ってきたスポーツドリンク、ランニングクラブの方々がくれたポカリも、かなり飲みました。WGH proも、筋肉疲労にいいと聞いていたので、飲みました。その他は飴1個、チョコ1個くらい。あまり給食はせずに走っていました。給水に関しては、どのくらい自分がフルマラソン中飲むのか知りたかったので(ボトル用意の件もあるし)けっこう冷静に考えていました。

でもそれも、ラスト7、8周のころになると限界!! 足がだんだん上がらなくなり、あきらかにペースが落ちてきます。6分どころか7分以上かかってたんじゃないでしょうか。いままで走ってていたくなったことのない右腰あたりが痛くなってきました。気持ちもだんだんキレかかって…。「なんでこんなとこがイタいんだろう? 靴のせいかなあ? それより後何周なんだろう、しんどいなあ」って思っていたときに、ランニングクラブの方が「がんばって!」といっしょに並走してくれました。「あと何周かわからないんです」というと、「全部走ろうと思っているんですね! じゃあ先にいって確認してきます」と言ってくださったんです!! 
(※今回はチャレンジLSDなのでフルマラソンの距離を走り切らなくても、途中で止めてもOKなんです。実際、途中で止める人は大勢いました。みなさん、走り終わったあとにお仕事等いろいろ予定もあったようです)

彼女から「あと6周ですよ!」と言われたときに、「あと6キロ弱だ。いつもの自宅~埼スタランより短いくらいだ。がんばろう」って思うのですが、スピードはぜんぜん出ません。ラスト3周残したところでトイレに行きたくなるし(行ったし)。でも、私のこんな走りを一生懸命サポートしてくれるみなさんの気持ちに答えたい気持ちで走りました。スピードはでないんですけど、気持ちはずっと前向きになれました。

「大丈夫ですよ。ゆっくりマイペースで。気持ち紛らわすために私がおしゃべりしますから」という彼女(ごめんなさい、お名前ちょうだいするの忘れちゃいました)。「来週湘南でフル走るんですよ」とのことでしたので、今日は軽めに走る、とのことでしたが、4、5周いっしょに走ってくださいました。本当にありがたかったです。彼女がいなかったらラストふてくされて終わっていたはずです。

さらにラスト1周は楠田さん自らが「いっしょに走りますよ」と伴走してくださったんです!!! 本当にありがたかったです!!! 楠田さんから小説『風が強く吹いている』についての、経験者ならではの感想をお聞きして、箱根駅伝談義などもしました(笑)。
「歴史小説がフィクションというように、あれは現実ではなくフィクションと捉えれば、まあありなのかなあと思うのですが」という楠田さんの意見、納得でした。実際に箱根を目指している学生とのギャップはありそうですし、世間が誤解してしまうのもちょっと怖いですよね。
(※個人的に、私は箱根駅伝はちょっと過保護すぎ…と思っています。選手が走っている間、ず~っと監督が車から指示を出す大会なんて、世界中探したってないと思うのですが…。ペース配分等を含めてレースで闘うってことだと思うので改めた方がいいと思っています)

話が最後ずれましたが、無事ゴール!!! タイムは4時間18分50秒でした。
かすみがうらマラソンよりも速かった! ベスト更新?!(笑)キロ6分以上かかっちゃったけれど、給水やトイレの時間も入れてこれだから、次のつくばはこれを目標にします。目指せ4時間15分、あわよくば12分、間違ったら4分(笑、コレはラン友Iさんのタイムです!!)
ラン友Iさんも、今月二度目のフル完走~! 「もうフルはいやだ~」なんていっていましたが(笑)。すごいぞ、Iさん♪ 尊敬します。

ちなみにトップの方は3時間18分!! 私よりも1時間も前にゴールされていました。とってもフォームのいい、素晴らしい走りの男性でした。何度も抜かれましたがいっぱい励ましてくれました(すっころんだ私も見たはずです、笑)。ありがとうございました!

最後は完走賞を持って、楠田さんを囲んで記念撮影。
DC_SU1HXzQxMjcM7w.jpg
こんな形でフルマラソンが完走できただなんてうれしすぎます。楠田さんを始めランニングクラブの方のサポートに大感激した1日でした。これでつくばマラソンもがんばれそうです!!  

楠田さんのランニングクラブ「別所沼スマイルランニングクラブ」は毎週土曜日、朝7時半から行なっているとのことです。スピード練習やダッシュもいろいろやるとか。思いやりあふれる、優しくて素敵な人がいっぱいでした。時間を見つけて参加したいって思っていますので、そのときはみなさま、よろしくお願いします~!!



ソーシャルブックマーク
  • ツイートする
  • facebookでシェア
  • mixiチェック
  • はてなブックマークに登録
  • Deliciousに登録
  • Livedoorクリップに登録
  • Google Bookmarks に追加
  • Newsingに登録
  • Buzzurlに登録
  • Yahoo!ブックマークに登録
この記事へのコメント

  • 1,
  • 志織さん
  • 2009/10/31 23:26
すご~い!
本番より一足先に、フルを完走されたのですね!
相変わらずカッコイイです♪

私は不覚にも今ちょっと風邪気味!
走りたいのに走れない…という辛い状況。
どうにか心を落ち着かせて、たっぷりと栄養をとったり
マッサージをしたりしながら体をいたわっています。

祐子さんの記事を読んで、改めて
フルマラソンの厳しさを感じました。
体はもちろん、精神面での強さが必要なのですね。
果たして私はどうなることか…。

不安な気持ちを何とかもち上げて、私もがんばります。
つくばではぜひお会いしましょう。

  • 2,
  • こたにさん
  • 2009/11/01 00:11
志織さま、コメントありがとうございます!
風邪、大丈夫ですか??? なんだか気温の差が激しくて、体調管理が難しいですよね。。。
どうぞお大事になさってください。練習はきっと量より質ですよ!

長々しいレポート、読んでいただけてうれしいです{笑顔}
なんか、けっこう満足しちゃいましたよ~♪ つくばはタイムはもちろん、精神面やペース配分でも「前よりちょっと成長できた!」と思える走りができればいいなあって思っています。
つくばでご連絡させてもらいますね! お互いプロセスを楽しみましょう。

  • 3,
  • 息子の代走REDSサポさん
  • 2009/11/01 00:57
本番前にフル完走ですね、おめでとうございます!
やはりちゃんと走っている人は違います、驚きです。
私などはやっと4.5キロ走っているのに・・・

体調に気をつけてつくばも楽しんでください!
そしてさいたまシティでお会いできるといいですね。
もち私は3キロ18分くらいが目標です ははは

ちなみに映画 つよく風が吹いている に娘が応援団のエキストラで参加しています。映っているかは?ですが観に行くつもりです。

  • 4,
  • こたにさん
  • 2009/11/01 08:05
息子の代走REDSサポさま、コメントありがとうございます!
その後どうされていらっしゃるかなあと思っていました!
ラスト5周になったとき『走る男』思い出しましたよ~あのときは楽しかったですね♪
さいたまシティにむけてがんばっていらっしゃるようですね♪ もう4、5キロ走れるようでしたら、本当は10キロくらいのレースにチャレンジしたいですよね。さいたまシティにハーフのほか、10キロがあればいいのに…って思います。
3キロ、私はよれよれで走っていると思います。今朝の体の様子みたら、フル翌日の大会エントリーがいかに無謀だったかがわかりました(笑)

  • 5,
  • さむ42さん
  • 2009/11/01 18:38
こんにちは。
こんなイベントが行われてたんですね!
楠田さんと同じ45周フルマラソンを完走されたのはなかなかいい経験かと思います(一人ではそんなにまわれません笑)
前もって知っていれば応援に行けたのでちょっと残念。
とにかくお疲れさまでした。

  • 6,
  • こたにさん
  • 2009/11/01 19:14
さむ42さん、コメントありがとうございます。
ジョグノートから来ていただいたのでしょうか? うれしいです。
別所沼の周回は、思ったよりも辛くなかったです。たぶん真ん中が水辺で木陰の多いランニングコースだからだと思います。
あとは、もちろんみなさんのお力です!
さむ42さんは、いつ別所沼走られているんですか? お会いできたらうれしいです。

  • 7,
  • カエルさん
  • 2009/11/01 20:00
こんばんは。
「とってもフォームのいい、素晴らしい走りの男性」?です。
いや、後半ペースアップできたものの、体の動きはバラバラだったような気がします。腹筋・背筋の重要性を感じました。

先日はお疲れ様でした!最後まで走りきった姿に、猛烈に心を打たれました。自分ももっと頑張らなければ!

すっころんだ姿、バッチリ見ました。でもすぐに立ち上がって走り出したのも見てましたよ!

またの機会に是非!
今度は土曜の7:30にもご参加ください~。

  • 8,
  • ○さん
  • 2009/11/01 20:28
LSD&ウォーキングのといいながらみなさん速い。すばらしいです。
「風が強く吹いている」、レイクタウンで見てきました。よかったです。

  • 9,
  • こたにさん
  • 2009/11/01 22:51
カエルさん、コメントありがとうございます。
このブログ見つけてくださって感謝です!
昨日は素晴らしい走りでした~。何度も抜かされながらも、すごく励まされました。
あの転んだとき、すぐに後ろから声かけてくださって、うれしかったです。一瞬なにがおきたかわからなかったのですが、がんばらなきゃってすごく思いました~。
ベースアップされて追い込んでいらしたの、すばらしかったです。
そして私は今日、激しい筋肉痛です。久々に階段の下りがキツいです(笑)
土曜日、早起きしてがんばって遠征したいと思います。今後とも、よろしくお願いします!

  • 10,
  • こたにさん
  • 2009/11/01 22:52
○さん、コメントありがとうございます。
「風が強く吹いている」私もラン友さんといっしょに見に行く予定です!
レイクタウンといえば、11/14に大会ありますよね? 私は参加はしないけれどどんなもんなのか、見に行っちゃおうと思っています♪

  • 11,
  • フレディさん
  • 2009/11/01 23:23
とても詳細な、雰囲気の良く伝わるランニング会の記録です。さすがフリーライターさんです。
実は、このイベントの告知を金曜日に見てから、行きたいと思っていました。
でも前日に楠田さんに電話できず、当日行けばなんとかなるか。。と思いながらも5時に薄目が明いたのですが、次に気づいたら7時すぎで断念でした。

でも、私の場合、30キロ走ってもあちこち痛くなるので、42キロは厳しくて足をひっぱってしまうかもしれません。 周回コースはカウントをしてくれる人がいてくれないと、無理ですよね。何周したか分からなくなりますから。
参加したいなあ

  • 12,
  • こたにさん
  • 2009/11/02 10:44
フレディさん、コメントありがとうございます。
当日いけば、なんとかなりましたよ~(笑)。走る前に名前をいって、ちゃんと同意書にサインをしましたし、その場で自分の番号が決まり、周回は通り過ぎるたびに「○番です」といって通過します。でも改めて4時間半も周回チェックつき合ってくださったクラブの方々に感謝です。辛くなってきたら、いっしょに伴走までしてくださって…。一人の30キロ走よりはずっとずっと気持ち楽に走れますよ。オススメです。
私はいつもいただくばかりなので、これからは与えるを意識して、こうしたランイベントに参加しようって心から思えました。
私も別所沼公園までは遠いので(笑)土曜朝7時半は辛いのですが、週末早起きする口実として、出来る限り行きたいって思いました。
印は入力必須項目です。
※ログインしていると自動的に名前が挿入さます。
名前
URL
Mail
コメント
画像認証 :

表示されている数字を半角で入力してください。
 
トラックバックURL
  • トラックバックURL

  • 【トラックバックにつきまして 】
    Z会ブログでは、トラックバックにスパム対策を講じております。

    Z会ブログの記事へトラックバックを送信する際には、トラックバック元の記事の本文中に、トラックバック送信先の記事の「ページURL」を記載してください。 「ページURL」が含まれていないトラックバックは受け付けできません。

    なお、一部のブログやサービスからのトラックバックは受け付けできない場合がありますので、あらかじめご了承ください。