中学コーススタッフ日記

みなさまはじめまして。

モルディブから異様なテンションでお届けしたDJユウヤこと父よりバトンを引き継ぎました。
宣伝担当MKKシスターズ、長女のせがたかこです。（⇒MKKって何？というみなさま、「もてて、きれいで、こまっちゃう〜」の略ですが、何か？）

今日はMKKシスターズ（ちなみにMKKシスターズは３姉妹）にこんな質問が届きましたので紹介しま〜す。

「夏休みには、ミセス原さんのブログにあったとおり、「夏期集中シリーズ」で復習しようと思っています。ところで家で勉強しているとムショウに甘いものが食べたくなるので、気分転換に大好きなチョコレートを食べているのですが、太るんじゃないかとちょっと心配です。そこで美容の鬼、何でも知ってるMKKシスターズのみなさんに質問です。勉強しているときに脳が消費するカロリーってどれくらいなんですか。大好きなチョコレート、どれくらいだったら食べても大丈夫か、教えてください。」

確かに。集中してると甘いものが食べたくなりますね〜。
MKKシスターズも引きだしの中はお菓子だらけ…。
でも動かないで食べてばっかりいたら太っちゃう！
MKKシスターズにとってもダイエットは永遠のテーマのひとつなので、さっそく調べてみました。

で、こちらやあちらで答えを発見。

え？英語だから読みたくない？
そんなみなさまにかわって、ざっくり要約してみると

●脳のエネルギー消費は230〜247kcalであり、大人の場合、ピーク時には最大50%上昇する。

●脳の重さが体重に占める割合は2〜3%だが、体全体が使うエネルギーの20％を消費する。

●脳のエネルギー消費は学習と関連している。いったん学んだことについては、エネルギー消費は下がる。

●4歳の子供の場合、脳のエネルギー消費は大人の2倍以上高い。（→日々新しいことを学習し脳の構造を形作っているため）

ということらしい。
なるほど〜。
頭を使うと甘いものが食べたくなるのには意味があるんですね。
最近、羽生王将が名人に返り咲きしたことがニュースになっていましたが、プロの棋士は１手合いで２キロくらい痩せたりするというウワサもこうなってくると信憑性があります。
Z会で勉強しながらダイエットというのも夢ではないかも…

で、ショコラホリックさんに話を戻すと、勉強中、脳のエネルギー消費量50％増しと考えて、約350kcalくらいは使っているのではないでしょうか。
そこでショコラホリックさんにオススメのチョコレートをMKKシスターズ長女せがたかこが独断で選んでみました。おすすめはこれだ


ロイズさん、画像お借りしました。



どうやら1粒約50kcalらしいので、１列くらい食べて大丈夫そう。

あ、でもこれはものすご〜く集中した場合ですよ。だらだら勉強してても脳の消費エネルギーは上がらないそうですので悪しからず。
ちなみに夏休みに集中して勉強するにはこちらが本当におすすめ。

あとご飯もバランスよくちゃんと食べましょうね〜。


ではMKKシスターズ次女にバトンタッチしますの。