日常を生きる青年〜ある東大生KEITHの独り言〜

を整えることは受験においても普段の生活においてもかなり重要です。


最近、自分は試合期なわけですよ。


試合であったり受験であったりそんときに結構、重要なのは前日の睡眠時間だったりします。


その時、ふだんから睡眠時間を一定に、何時から何時まで寝るということを決定しておかないと


前日に全然寝れない！！とかいう状況に陥ることになります。


なんで普段から生活リズムは整えましょう。


このリズムはすぐに修正できるものではありません。


実行あるのみです。
（今日のお勧めミュージック）
「きみのて」Every Little Thing

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