ヤバイっ…
私基礎代謝が５０代らしい。。
体脂肪率も体重も一年前と比べて結構増えていた…
というわけで、
『きりん若返りプロジェクト』を発動します！！
やる事っ！
・よく動く！！
・朝ご飯抜いたり、間食しないできちんと三食食べる！！
・腹筋とか時間あったらやる！！
・夜８時以降食べない（今の生活だとかなり厳しいですけど(*´Д｀*)）
・油っこいものは食べない！！良質なタンパク質を食べる！！
・時間があったら走る(^-^)v
・時間があったら筋トレする！！
もうこんなことブログに書いたらやるっきゃないですよね？！
運動しているとは思っていても、その分すごい食べてるしやっぱり夜中１２時とかにご飯食べるのはよくないですよね～
しかもこれからアイスがおいしくなる時期だし、アイスばっかり食べて太りそうです。
食べたい新商品のアイスがあります。
東大の生協にはアイスが売ってて毎月2～3品が安売りになっているのでついつい買いたくなります。
ほんとに食べることしか考えていない…ダメ女ですね（笑）
うーん、学食の限定のものも食べなきゃいけないなぁ～
メガプレート１６００kcalも食べなきゃいけないかな（笑）
箱根駅伝６
