私の悩み

[2008年05月27日(火) ]

そう、私悩んでいることがあるんです。。
それは、私の爪がとてもとても、割れやすいことなんです(;_;)
今の自分の爪１０本ともわれちゃって、みじかくなっているんですよ～～ちょっと伸びると、横にひびが入って、バリって割れて、しょうがないから切る。爪切りが、あるときは、まだ良いけれどない時は、むしったり、普通のハサミで対処するしかなくて大変なんです。。。
しかも、そういう割れ方をすると、とても2枚爪になるし、深爪もしやすくて、すっごい嫌なんです(>_<)女の子だもん(笑)
ちょっと前までは、カルジェルっていうネイルアートの一種で爪を補強していました。これは、プロのスポーツ選手（野球の投手とか）なんかもしているらしいですよ★

で、なんで、こんなに、爪が割れやすいのか、どうしたらいいんだろうかということで調べてみました。

◎ 爪は、タンパク質でできているので、良質のたんぱく質を摂るように心がける。
→こないだ、焼肉をごちそうになって、肉ばっかり食べまくったんで、タンパク質はたりているかと思う。でも、その肉は、良い肉なのでタンパク質というより脂質だな(笑)

◎ 鉄分不足！！
→確かに、献血行っている割には、鉄分とってないかも！！でも、↑と同様レバーも食べたから当分は大丈夫なはず！？