こんにちは。
お客様センターの
はしもりです。
今週のお題は
「1日の終わりに思う(思った)こと」です。
ほぼ突発的に考えた結果ですので、突拍子なくてスミマセン。
さて、自分から振っておきながら、実は何も考えていないんじゃないかとも思ってます。
(もうこの時点でダメなような・・・

)
一応、その日の仕事っぷりとか過ごし方とかを振り返ってみますが、
もちろん仕事上のミスや私生活で思い出したくないことに遭遇していれば
何も考えないようにしています。
(考えすぎてドツボにはまると、寝つきが悪くなるタイプなので

)
そういう時は、コンポのタイマーをセットして音楽をかけたまま寝ることもしばしば。
ヒーリングの王道っぽくエンヤ、あるいはキャロル・キングのような古い洋楽が主です。
邦楽やロックは何か覚醒していろいろ考えそうなので、寝る時は聴きません。
もしくは読書や映画を楽しんで、その余韻に浸りながら眠りに就くこともあります。
楽しい内容のものなら深く考えず気持ちよく眠りに入ることもできますが、
社会系など重い内容だと、返っていろいろと思いを巡らしてしまいます。
先週は、『ブリッジ』と『ワールド・トレード・センター』という2本の映画を立て続けに観た結果、深く考え込んでしまってしばらく眠れない有様でした・・・。
(後者はご想像つく作品だと思いますが、前者が気になる方は検索してみてください。)
兎にも角にも、
まともな考え事はしていないということですね

。
ただ、
明日の予定をやんわり考えてから寝ると落ち着けるようです。
平日だったら、明日はこれやってあれやって○時には帰ろうとか、
休みだったら、明日はどこ行こう・・・あ、あそこに出掛けるか、とか・・・。
今日という1日が無事に終った充足感と、明日はこれやろう!というワクワク感。
眠りに落ちる間際の心地よさと相まって、あぁ幸せだな、とも思えます

。