眠い…（苦笑）
昨日余り寝てませんから（３時間程度、かな…）、限界近し。
しかしやることは沢山あります。
こんなとき、人は
「どうしたら眠い目をこすって、〝やる気”が出るか？」
を考えます。
もちろん、それもアリですが。。。
そもそも〝やる気”は内発的動機による部分が大きく、対処療法的に〝やる気”を出すのはなかなか難しいんですよね。
そして、もし出たとしても、なかなか継続しないもの。
大切なのは、習慣化すること。
眠くても半ば無意識に、自分がやらなきゃいけないことをやること。
…まあ、これも、習慣化するまでは難しい話ですが、習慣化すると、対処療法的に〝やる気”を起こそうとするよりラクにできますよ。
僕がPCに向かえる時間があるときは毎日ブログを書く（かける）のも、習慣化しているから、なんですよね。
＃確かにしばらく、何らかの事情でブログを書かなくなると、次書くのがしんどい（苦笑）
習慣化に悩んでいる人は、ヒントを『習慣力 １日１分７つのステップ』（今村暁）でつかんでみるといいと思います！
2011.01.05 21:55
- カテゴリ ：学習法
>
Copyright(c) Z-kai Inc. All rights reserved.