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2011.01.05 21:55

眠い…(苦笑)
昨日余り寝てませんから(3時間程度、かな…)、限界近し。

しかしやることは沢山あります。
こんなとき、人は

「どうしたら眠い目をこすって、〝やる気”が出るか?」

を考えます。


もちろん、それもアリですが。。。
そもそも〝やる気”は内発的動機による部分が大きく、対処療法的に〝やる気”を出すのはなかなか難しいんですよね。
そして、もし出たとしても、なかなか継続しないもの。


大切なのは、習慣化すること。
眠くても半ば無意識に、自分がやらなきゃいけないことをやること。
…まあ、これも、習慣化するまでは難しい話ですが、習慣化すると、対処療法的に〝やる気”を起こそうとするよりラクにできますよ。


僕がPCに向かえる時間があるときは毎日ブログを書く(かける)のも、習慣化しているから、なんですよね。
#確かにしばらく、何らかの事情でブログを書かなくなると、次書くのがしんどい(苦笑)


習慣化に悩んでいる人は、ヒントを『習慣力 1日1分7つのステップ』(今村暁)でつかんでみるといいと思います!
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寺西隆行
ICT CONNECT 21 の寺西隆行です。小松高校→東大理一→工学部環境系→教育の道へ。教育とマーケティングをずっと見つめながら過ごすことが喜びです。
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