Now and Here

はい！藤巻駿です！
いや間違えた、ぜろかんです。

だんだん飽きてきた方もいるのでは…（笑）

�C�Dでは、前半がうまくいったという方。なぜうまくいったのかを検証していきましょう。

まず、前半がうまくいっている方は生活のリズムが固定されています。
これだとだいたいうまくいきます。

逆にいえば、生活が崩壊しているとうまくいきづらいということです。

では、生活リズムを整えるにはどうしたらいいのでしょうか。
●早く寝る（寝る時間を決める）
→夜遅くまで勉強してもあまり意味はありません。さっさと寝ましょう
●朝ごはんを食べる
→できれば炭水化物を。糖分が脳の栄養だそうです。
●できれば、外で勉強する
→家だと勉強を始めるタイミングを固定しづらいです。できれば、冷房のきいたところで。できれば、途中で帰らない。

そんなところでしょう。やっぱり人間食べることと寝ることをしっかりするべきなのです。


変な終わり方ですが、今日はこんなところで…