Now and Here

どうも！
母校がインターハイに出るらしいんですが、応援に行けません！あほみたいにバイト入れるんじゃなかったぜろかんです。

寝る前の５分を大事にしましょうという話です。

僕は寝る前に見る教材というものをひとつ決めていました。
確か化学の資料集だった記憶が。別に特別なことはしてません。

毎日見開き２ページずつでした。ページの端に日にちを書いて、それでばーっと目を通して、寝ます。五分もかかりませんね

起きます。
昨日やったところを見ます。覚えてなかったら「しまった」と思ってよくみます。

そんな感じです。

でも、何かの番組で、「寝る前に見て、朝起きて同じものを見ると記憶の定着に効果的である」というのを見た気がします。

実際、よく覚えられました。たった５分ですから、ダメ元でやってみていいかもしれませんよ。