Now and Here

今日から12月ですね

最近寒くなってきて、朝晩は毎日震えてます

皆さん、風邪をひかないようにしっかり予防して下さいね


昨日は、千葉県某所に行ってきたんですが、
夜空を見たら、沢山の星が見えててすごくきれいでした

たぶん風が強くて雲がなかったっていうのもあるし、
周りにあまり明かりがない時だったので見えやすかったっていうのもあるのかな。。

カシオペア座とオリオン座はちゃんと確認出来ました(たぶん)

私はあまり星座の知識はないんですが、友達が結構詳しくて、
星が形になってるのが初めて分かったので、
「図鑑と一緒だ」(笑)
って感激してました


住んでいる場所によって、星がいつも沢山見える所も、ほとんど見えない所も色々だと思いますが、
勉強に疲れたら、たまーに気分転換に夜空を見てみるのも良いかもしれません

心が落ち着いて、また頑張ろうって思えるんじゃないかな(*^-^*)

それから、試験前で
「自分緊張してるな」
と感じたら深呼吸。

でもただ普通にやるんじゃなく、
�@5秒かけてお腹の息を全部出す
�A5秒かけて深く沢山吸う
�B3秒息を止める
�C10秒でゆっくり吐き切る
数字は若干記憶があいまいなので、もしかしたら違ってるかも(^^;)
�Aでは、おへそのちょっと下に丹田という所があって、そこに力を入れるようにすると良いとか言ってたような。。

これを3回くらい繰り返すと、不思議なことに体がリラックスします
私も実際やってたので、皆さんもぜひ！


最後に、周りの人たちへの“感謝の気持ち”を忘れずに

もちろん今まで頑張ってきたのは自分以外の何者でもないけれど、家族や友人に支えられているから出来たことは数えきれないほどあるはず

特に大学に入って一人暮らしをすると、お母さんのありがたみを改めて感じる人が多いようです

言いにくいかもしれないけど、素直に
「ありがとう」
と言えたら、気持ちが穏やかになって、きっと試験も上手くいくと思います


そんな感じでした

今思い出したのはこれくらいなんですが、先生からはもっと色々なことを教わったので、また浮かび次第ちょこちょこ書いてくと思います

私が高校の恩師から聞いた、精神的な話をちょっとしてみたいと思います


まず、実際ありそうな良くない思考パターン

(試験中)
あー空調とか後ろの人の咳とかうるさいなぁ
　　　　↓
やばい、集中出来ない
　　　　↓
この問題解けないじゃん
　　　　↓
今までこんなに頑張ってきたのに、もし全然出来なかったらどうしよう
　　　　 ↓
志望校落ちるかも…
　　　　 ↓
これは自分のせいじゃなくて周りがうるさいせいだ

人間て誰しもこうやって、嫌なことが起きたら責任転嫁して逃げようとする衝動が、潜在的にあるんですね
でもそうじゃなく

　　　　↓
この問題解けないじゃん
　　　　↓
取り合えず深呼吸して集中し直そう
　　　　↓
今までこんなに頑張ってきたんだから絶対大丈夫
　　　　 ↓
何が何でも志望校に受かってやる
　　　　 ↓
自分を信じて最後までやりぬくぞ

こうゆうプラスの思考パターンにしてほしいんです

試験中何かにイラっときて、それに怒ったら負けなんです

だから、自分でどうにも出来ないもの(人の咳、教室外の車とか電車の音、紙や鉛筆の音etc)には冷静に対処し、
自分で変えられるもの(空調、隣の人の貧乏揺すり(勇気を出して言えたら！)etc)は我慢せずにちゃんと言って、少しでも試験を受けやすい環境にする
これがとても重要だと思います

数学のとこで書いたメトロノームの訓練も、実はこういう話に繋がるんです。


明日はまた続きを書きますね

3日間に渡って行われた駒場祭もあっという間に終わっちゃいました。。


去年は本番が1つあっただけで、他の2日間は友達とずっと回ってたんですが、
今年は3日ともリハーサルやら本番やらで、回る時間はほとんどなかったです

お祭りの雰囲気はあまり味わえなかったけれど、すごく充実してて楽しかったです

まぁ回るのは来年でもいつでも出来るけど、今いるメンバーと駒場祭という場で演奏するのは、今しか出来ませんからね


今回3日目に私が出た企画は、今年が初めての試みで、無事にやり終えることが出来るのかすごく不安だったのですが、
当日は作ったパンフレットがなくなって立ち見も出る盛況ぶりで、無事に成功をおさめることが出来ました

この企画で私たちが吹いた曲は、夏から半年近くかけて取り組んできたもので、
今まで何回か演奏してきて、これが吹きおさめだったので、すごく感慨深かったです
でも今までで1番良い演奏だったと思います
またいつかやりたいな。

この企画、5月祭でもやりたいねって話になってるので、次はぜひ皆さん見に来て下さいね

ヒントはサックスです(o^-')b



来年は駒場祭も60回目！！！

どんなスペシャル企画があるのか今から楽しみですね☆

この前、楽器屋さんに楽器の調整に行った帰り、終わっていつも通り帰ろうとしたら、
ガタガタガタッ…という音と共に足に激痛が











そう、階段から落ちたんです

結構急な階段で、ヒールはいてて不安定だった上に荷物も楽器も重かったので、
下ってる途中、下から6段目くらいまできたとこでバランスを崩して、そのまま前から…


楽器のケースも一緒に落としてしまってすごい音がしたので、お店の人が
「大丈夫ですかっ」
って出てきてしまいました

幸い楽器には支障はなかったんですが、すごく恥ずかしかったです


しかも、手や顔などには全然外傷なかったのですが、足をあちこち強打したので、
その翌日くらいまでは階段の上り降りで足を曲げるのが辛かった

ちなみにあざはまだちゃんと残ってます

落ちて数日は、友達にすごい顔して
「足大丈夫？？」
って言われてました。

タイツの上からでも良く見えてたみたいで(^^;)


その時は学祭前で予定がつまりすぎていて、精神的にも肉体的にもかなり疲れていたので、
いつもやらないようなことをやらかしちゃったようです


皆さんも、
“最近こんをつめて頑張りすぎている”
“寝ても寝ても疲れが全然取れない”
などと感じたら、体調を崩したりする前に、ちゃんと休みましょうね

またまたブレイクです

皆さんもご存じですよね？？

そう、某携帯会社のキャラクター。笑


似たやつは良く出回ってるみたいですが、本物は非売品です

…たぶん


私はこれら3つを持ってるんですが、それぞれ自分の機種変、母の機種変、キャンペーン期間でgetしました

季節によって持ってるものが違うんです


あとは、友達がひまわりを持ってるやつをつけてたので、今確認されてるのは4種類ですね

まだ他にも知ってる方いましたらコメント下さい！！
ぜひぜひ笑


この前サークルの先輩に突然
「なんかドコモダケに似てるよね？」
とか言われた訳ですが、さすがにこんな顔ではないですよ

まぁ可愛いところが似てるってことで



はい、冗談です、すみません(>_<。)


このドコモダケ、実は携帯クリーナーになってて便利なので、カバンの中でかさばるし引っ掛かるけど、大事につけてます


うん、やっぱりこのゆる〜い感じが可愛いですよね



皆さんもこれに癒されてまた勉強頑張ってもらえたら幸いです★☆

学祭の宣伝です☆

11/22(土)〜24(月祝)まで3日間にわたって、東京大学駒場キャンパスにて、駒場祭が開かれます

毎年のべ来場者数が10万人にものぼるといわれる、とても大規模な催しです


春に本郷キャンパスで開かれる五月祭は、もちろんお祭りの雰囲気もありつつ、アカデミックなイベントや研究発表など、“いかにも東大”といった感じがありますが、
打って変わって駒場祭は、駒場キャンパスに在席する人のほとんどが1・2年生ってこともあり、高校の文化祭の延長で楽しめる、とてもエネルギッシュでにぎやかなお祭りです

模擬店もパフォーマンスも演奏も展示もイベントも、どれをとっても種類が沢山あって、みどころ満載なはずです


ちなみに…私は音楽の本番が3日間とも入っていて、全然回れなそうな予感です

もし東大新聞を取ってる方がいましたら、駒場祭特集号で3日目に私が出る企画が取り上げられているので、良かったらチェックしてみて下さい(笑)
ヒントはサックスです。
大大ヒントです(^^;)


受験生はそんな暇ないかもしれませんが、ぜひ都合のつく方は、来てもらって大学の雰囲気を肌に感じてもらえたらな、と思います

今度も猫ちゃんの写真を載せてみますねー





どうでしょうか？


これはケータイのカメラで１番最初に撮った、記念すべき１枚です

今見るとあまり良く撮れてないですね(^_^;)

車の下にいて暗かったってのもありますが。。


1番最初に野良猫を見つけたら時は、意外と逃げないことにびっくりしたし、近くで見られてすごい嬉しかったんですが、
街中気を付けて歩いてみると、実は猫って色んなとこにいるもので、今はケータイの中に着々とコレクションがたまりつつあります


それにしても、私は猫舌だしちょっと猫背だし、何かと猫に縁があるんですよね

小学1年の時には学芸会で“こねこ”の役やったりもしたし…(笑)


前世はきっと猫だったに違いない！



と、まぁあまりに早まった結論を1つ



東大駒場キャンパスにも猫が沢山いて、“駒猫(コマネコ)”なんて総称で呼ばれてます


たまーに寄ってくるやつとかもいて、すごく可愛いです


ので、駒場の近くに住んでる方がいましたら、ぜひ息抜きにキャンパス散策に来てみても良いかと思います

渋谷のすぐ近くとは思えないほど緑が多いし、広くて落ち着きます



そうだ！駒場祭の宣伝もしなきゃ！
また近くなったら詳しく書きますので、最後のモチベーションupに、近場の人はちらっと顔出されるのも良いかもしれませんよ

たまには趣味のこと…というか好きなこと…というか好きな動物のこと

というか、まぁつまり猫のことでも書きたいと思います



まずは、私がケータイのカメラで撮りためた猫の写真から1枚





どうですか？？

ケータイなので画質とかズームとかはたかが知れてるけど、結構良く撮れてません？


カメラを向けたら自分から寝っ転がってくれたから、きっとどこかの飼い猫だったんじゃないかなぁ



ねこがねころんだ





いかがでしょう

涼しくなりましたか(^-^)笑


それはさておき、私でいう猫みたいに、動物とか何か癒されるものがあると、心とか体が疲れた時に良いですよ


またちょこちょこ猫とか猫グッズの写真とか載せてきますね



あー

それにしても猫買いたい(；一_一)


誰か私のマンションの規約を改訂して下さい笑

秋〜冬にかけては、クラシックの演奏会のベストシーズンなのです☆

オーケストラや吹奏楽など大規模なものから、ソロ・デュオなどの少人数のものまで、著名な方や団体の演奏が毎日のように色んな所で行われます

クラシック大好き人間の私は、色々な演奏会に足を運んでは満足感とエネルギーで満たされ、この時期ほんとに日々生き生きと過ごしているのです

音楽って素敵

まさに生きる喜び


(´∀｀)


ただ、もちろん無尽蔵に行ってる訳じゃありません

時間と場所の都合が合えば
というのと…

もう1つ大事なのは


チケット代



これはかなり切実

もちろんプロの演奏会、無料のはずはなく…

例えば、外国のオーケストラの日本公演なんかだと、高いのはS席で40000円とかしちゃうんです。0の数おかしいですよね(笑)

まぁここまで極端な例は稀ですが、チケットの相場は3000〜6000円といった所でしょうか。


だから、行きたい演奏会は無尽蔵でも、その中からどうしても行きたいのだけ厳選します


演奏会なんか行かなければ服1着買えるじゃん！

て感じなんですが、とある偉大な演奏家のお言葉
“音楽は心の栄養”
やっぱりこのために必要なんですよね

生演奏だと、耳だけじゃなく5感全部が研ぎ澄まされる感じがするし


皆さんも、好きなアーティストのCDを聞いたり、音楽番組を見たりして、ぜひ“心の栄養”をしっかり摂って勉強に励んで下さいな