勉強法が続いたので、ちょっと話題を変えて。
ストレス。勉強に限らず、どうしたって溜まります。
友達、親、先生、満員電車、。。。
「自分のご機嫌くらい、自分でとらなきゃ。」
この言葉を、部活の同期から聞いたとき、こんな当たり前のことを私はできていなかったな、と気づかされました。
イライラするのは仕方ない。にんげんだもの。
でも、ついつい他人に当たってしまったりするけれど、それはとても自己中心的なこと。
そのイライラは自分一人で解消できるようにならないと。
自分のストレス解消法を見つけましょう。
カラオケで騒いだり、部屋にこもって本を読んだり、おいしいものを食べたり、友達と思いっきりおしゃべりしたり。
自分が一番楽しいと思えること、かつ他人が嫌な思いをしないことなら、何だっていいのです。
ちなみに、私のストレス解消法は、このブログとは別の「鬱ブログ」に思うに任せて書きまくること笑
もやもやを吐き出すことが、一番のデトックスだと気づいたので。
読んでいる友達から心配されますが、書いた本人は次の日にはけろっとしてるってゆー笑
今日のストレスは、今日のうちにキレイになくして、明日もがんばりましょ♪
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ＥＧＧ ＢＲＡＩＮ
