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ゴールデンウイーク!!③メンタル編

昨日の最後に「5月病」と書きましたが、
やっぱり、環境が変わる4月は、少なからず疲れますよね。。。
クラス替えとか、新しい担任の先生とか、「先輩」になったりとか、物理とか笑

5月病にならないように、
休めるときに休みましょう。
勉強面だけではなく、精神面もリセット。

本を読んだり、友達と遊んだり、
たまには夜更かししてみたり、ちょっと遠くに行ってみたり。
楽しむことが、すべての原動力です♪



ストレス社会でがんばるあなたに。

勉強法が続いたので、ちょっと話題を変えて。 ストレス。勉強に限らず、どうしたって溜まります。 友達、親、先生、満員電車、。。。 「自分のご機嫌くらい、自分でとらなきゃ。」 この言葉を、部活の同期から聞いたとき、こんな当たり前のことを私はできていなかったな、と気づかされました。 イライラするのは仕方ない。にんげんだもの。 でも、ついつい他人に当たってしまったりするけれど、それはとても自己中心的なこと...