２週間後の１１/６（日）に新東名高速道路で行われるハーフマラソンの大会の出場に向け、日々トレーニングに励んでいるsugarです。
そんなわけで、今日はジョギングに関する話をしたいと思います。
２週間ほど前に、練習用のシューズがかなりへたってきたこともあり、新しいものに変えました。
これまで使っていたものよりも高価（といっても、大した値段ではありませんが）だからか、あるいは、単に新しいだけかはわかりませんが、今度のシューズは、クッションが非常によいです。
また、これまでのものよりもかなり軽いせいか、シューズを変えてから、練習時のスピードがアップしました。
さらには、長い距離を走るのが楽になりました。
本番が近付いてきたので、もしかしたら、靴を変えることで単に気合いが入っただけかもしれませんが、シューズを変えたことによる効果をかなり感じながら、練習しています。
ちなみに、練習では、シューズ以外は、必ずしも走るのには適していない格好をしていることもあるのですが、本番では、シューズだけでなく、シャツやパンツ、靴下まで、専用のものを着用します。
たとえば、本番用のシューズは、練習用のシューズよりもさらに軽いですし、パンツも、体の動きをサポートするものを着用します。
僕が出場するのはハーフマラソンとはいえ、２０ｋｍ以上走らなくてはならないので、エネルギーのロスを極力抑えるよう、できるだけいろんな道具の力を借りるつもりです。
とはいえ、走るのはあくまでも自分自身であり、道具ではありません。
使用する道具の力を生かせるよう、本番まで、しっかり鍛えておきたいと思います。
