アミノ酸を補給するため、キリンヤクルトネクストステージ の「
アミノパーフェクト トータルサポート」を最近は飲んでいます。
アミノ酸には、疲労回復、、筋力の向上、持久力の向上、などの働きがあるので、残念ながらもう若くないので、体のメンテナンスには結構注意を払ってるんですよ。 実際のところ、アミノ酸を補給しておくと運動翌日が非常に楽なんですよね〜。
※ここ１ヶ月、相当真面目に運動してますので
ということで、スポーツの後には「アミノ酸」の補給をお勧めします！
9/7(日)は、買い物とバスケットと風呂でした。
マナベインテリアハーツ箕面店でオーダーカーテンを受け取り、ブラブラ回って健康スリッパを買ったりしました。マナベインテリアハーツは、なかなかの品揃えでいろんな商品があって、家具やインテリアを購入するにはお勧めですね。無料休憩所では、座ってサービスコーヒーがダダで飲めてラッキーです。
それからバスケットボールの練習で疲れた後で、
LABI千里で照明器具を買いました。シャンデリア。
ちなみに、ここの駐車場にはレシート割引機能付事前精算機があって、自分で精算機にレシートを通しておけば、駐車場を出る時にバーが勝手に上がってくれます。便利だ。
それから、「
餃子の王将」で
天津麺（と餃子）を食べました。夕飯。うまかった！
最後に、彩都天然温泉「
すみれの湯」で、９月最初の日曜が終わりました
※帰りにカマキリを発見しました。久しぶり！
来週末から、
兵庫県クラブ連盟会長杯シニア大会に参加予定です。おっさんバスケ。レベルは低くありません。頑張らないと！
東京発
