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70(七零)
子供を中心にヒップホップを指導するフィットネスインストラクターが執筆中!

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スライム肉まん

私も大好き、ドラゴンクエストの新作が昨日発表になりました。 今度はオンラインゲームになるそうです。 ドラクエ9の時も、前作とは様変わりしていて古参ファンとしてはとても不安だったのですが、今度も同じで、悪い意味ではなく何だかどんどん変わっていくような気がして、今後年齢を重ねる一方の大人の愛好家はこの変化に着いて行けるか少し心配。 と、ドラクエ新作の話はひとまず置いておいて、今年の秋、ファミリーマート...



続・ただいま減量中!

うーーん。ちょっとお腹が空きました。 まぁ、実を言うと、最近はいつも空いているんですけどね。 私の日常生活の問題点は、主に摂取カロリー過多(揚げ物とか、脂っこいものが大好き!なため)。 無理のない範囲での食事制限は必要不可欠です。 また、満腹中枢は食事をしてからすこし時間をおいて「満腹です!」という指令を出すため、ゆっくりよく噛んで食べることによって、食事量を減らすことができるというのはみなさんも...



ただいま減量中!

「2足の草鞋」などというブログタイトルを付けていながら、実を言うと、最近はしばらくフィットネスインストラクター稼業はお休み中なのです。 ただ、今後も資格の維持はしていくつもり。 スポーツクラブやスイミングスクールなどに出かけてレッスンを担当していなくても、勉強会に参加したり会報誌に目を通したり、日々更新されていくフィットネス知識を仕入れております。 ただ……毎日のように激しく体を動かしていたのを一...



ゴムの木の「取り木」に挑戦してみた

私の家の居間にあるゴムの木は、この家に来てからもう5年以上。 近所の園芸店のオープン記念「先着○名様にミニ観葉植物プレゼント」が欲しくて家族で並んだのですが、ゴムの木はその時に我が家にもらわれてきたのです。 最初は「“ミニ”観葉植物」と言われるだけあって本当に小柄で、お椀ほどの大きさしかない小さな植木鉢に植えてありました。 しかし、赤みを帯びたツヤのある丸っこい葉っぱがとてもエキゾチックな感じがし...



戦場カメラマンの大切なもの

前回は、「ふたりのイーダ」という、児童文学のことについて書きました。 今回も本についてです。 今週限定だそうですが、私が毎日観ているNHK静岡の夕方のニュース番組「たっぷり静岡」で、静岡県にゆかりのある各界の著名人が、自分が大好きな本やオススメの本を一冊、紹介するというコーナーがはじまりました。 月曜日はしょっぱなからソムリエの田崎氏が登場するなど、なかなかに豪華な顔ぶれです。 テレビはあまり観な...



ふたりのイーダ(後)

夏休み。 どこへ行っても暑いし混雑しているし、結局家でノンビリと、テレビを観たりインターネットで面白いものを探したり本を読んだり昼寝したりするのが、私は一番好きです。 最近は休日に家の外に出るのがだんだん億劫になってきていていますが、これが「干物化」というやつなのでしょうか? 同じシマの女性たちには、私のこの「休日に出かけるのが面倒くさくてたまらない」という干物性質が信じられないと言われました...



ふたりのイーダ(前)

今日で8月も半ばですね。 今後もまだまだ、この厳しい暑さが続くのでしょうけど、それでもこの8/15を過ぎたあたりで、毎年、町を歩く女性達のファッションはすこしずつ、秋の装いに変化してくるように思います。 突然、こぞって茶系のものや厚い生地のもの、長袖の服、ジャケットを着始めるとかそんなに急いたものではなく、ツヤッとした水色の服や、透明感のある透ける素材の服、真っ白で薄い生地の服、南国調の服など、真...



あの「万能薬」の真の効能

私は蚊に刺された時には「キンカン」を愛用しています。 蚊に刺された後すぐに塗り、風に当たると、スーッとしてとても気持ちが良いのです。 蚊に刺されてしまった時は、痒いのを我慢し、刺されたところを掻き毟らないように気を付けるべきなのだそうです。 確かに、掻いてしまったり、ツメで蚊に刺されたところにバツ印をつけたりすると、大体引っかき傷ができてしまいますよね。 それが原因で、肌にいつまでも消えないしみが...



虫めづる母君

今日から8月ですね。 関東地方ではセミがあまり鳴いていないと聞きましたが、こちらでは大合唱。 今朝、出かける時にふと家の壁を見たら、セミの抜け殻が5つもくっついていました。 そのすぐ下あたりの地面には、親指くらいの穴が空いています。 ここから出てきて、羽化したのでしょうか? しかし、一応周囲に木も何本か生えているのに、なんで敢えて羽化場所に壁を選んだのか謎です。 よじ登るのもしがみつくのも、ざらっ...



ラジオ体操の歌

ケガをした時に、傷口に水やバイ菌が入らないようにするために貼るアレ。 人によって、呼び名は様々ですよね。 私の周囲では大体「カットバン」「バンドエイド」「絆創膏」のどれかですが、祖母は「リバテープ」と言うし、「サビオ」などという方もいるそうですね。 この、ガーゼがくっついた傷テープですが、各都道府県で一番ポピュラーな商標名で呼ばれることが多いため、コレをどう呼ぶかで出身地が推測できるのだそうです...