2010.06.07 13:00

 歩数計と言えばいいのか万歩計と言えばいいのか、Z会進学教室の池袋教室で流行っています。もともとはアルバイトに来てくださる女の方がつけていらっしゃったのですが、面白そうなので私も買ってきました。いまはそのアルバイトの方と私を除いて、さらに二人の女性がご自身の歩数をチェックされています。
 アルバイトの女性はある日14000歩ぐらい歩いたとおっしゃっていたのですが、なかなかそこまでは歩けないものです。約二週間毎日記録を残していますが、私の場合多い日で13150歩、少ない日で8141歩でした。

 今日はバスに乗ってしまったのですが、自宅から西荻窪まで歩くと約2000歩になります。1000歩が真ん中になるわけで、ここが中間地点というところをチェックしました。あるお菓子屋さんのまえあたりがそうだということがわかりました。自宅から教室まで来ると約3000歩ですね。行きも帰りも歩けば6000歩になります。
 さらに休憩時間に歩数を稼ぐ。教室は池袋駅の東口にあるのですが、わざと西口や北口側に食事に行きます。そしてぐるーっと回って跨線橋を歩き、教室まで戻ってくる。するとだいたい2000歩ですね。

 あと仕事中にうろうろして2000歩ぐらい。それで計10000歩ですね。授業のときも私は座りませんから思いのほか歩数を稼げているときがあります。長い黒板を右から左に消し、左から右にさらに丁寧に消し・・・というようなことをやっているせいかもしれません。ただ不自然に教室内を歩き回るわけにはいきませんから、自然な範囲でということですね。
 あと各教室の電灯をつけたり閉めの確認をしたりという形でけっこう建物のなかを歩いていることがわかります。

 自分はスポーツというものをまったくやりませんから歩くぐらいは心がけた方がいいのかもしれません。ただ私にはーーありがたいことにーー肩こりとか腰痛とか成人男性がもっていそうな持病がまったくないので、そのあたりは運動しなかったことがかえって金属疲労を防いでくれたのかなとも思います。
 今日は現時点で3120歩です。
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幼児・小学生
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長野先生
35年以上、中学生を教え続けてきました。生徒たちが日々の学びを通じて大きく成長できますように明るいヒントを発信していけたらと思います。

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