長野先生の幸せに生きるヒント

完全に風邪をひいてしまいました。まあ、年に一度ぐらいあることです。昨日はお休みをいただいていたのですが、一日では治りませんでした。連休をとれないこともなかったのですが、入試が近づいて来ているのでどういう形であれ、とにかく来ようと思いました。 来てよかったですよ。生徒からの質問が机のうえに置いてありました。保護者の方からのお手紙も届いていました。 私自身、たとえばどなたかに何か相談することがあるとし...

おととい、突然具合いが悪くなりました。年に一度ぐらいこういうことがあります。私は基本的にはあらゆるウイルスや病原体と自分は友好関係を保てると信じています。友好関係と言うと変ですかね。生命体として自分はあらゆるウイルスや病原体と共存できると考えているのです。ですから、彼らによって自分が倒されることもないし、私が彼らを目の敵にして駆除することもない。それがごく普通の状態だと思っています。 バランスが崩...

あまりにも肉ばかり食べすぎるのはよくないと言われていますね。私はけっこう健康法の本を読むのですが、なかには肉類は一切食べない方がいいとまで断言しているお医者さまもいます。そのことはじつははっきりわかっているのだけれども大きな資本の力が裏で働いていて、声高に主張することができなくなっているのだと書いていたアメリカ人ジャーナリストもいました。牛乳なんかにもそういう要素があるそうです。 牛や豚や鶏は人間...

ある書物（と言ってもマンガです）に粉茶を大量にとりながらお酒を飲むと悪酔いしないと書いてありました。粉茶というのが微妙なところで、ありそうな話ですね。こういう話を聞くとどうしても試してみたくなります。そこでわざわざ買ってきて実験してみました。 粉茶はお鮨屋さんのお茶というイメージがあります。昔から自宅ではあまり飲んだ覚えがありません（基本的にいまは水しか飲みませんし）。 大量に・・・というので大き...

以前、一年間ぐらいでしたが玄米菜食を心がけていた時期があります。肉類はほとんど食べず、魚も何日かに一度という感じでした。いわゆるマクロビオティックに凝っていて、徹底的にやりたいと思いました。近所にその種のレストランもあり、外食するときはなるべくそこに行くように心がけていました。 玄米はよく噛まないと飲みこめないので自然と咀嚼の回数が増えます。やはり健康にはいいみたいで体調もよかった（いつもいいので...

息子が発熱し今日は高校を休みました。彼は現在二年生なのですが、学校を休んだのは今日がはじめてです。３９度も熱が出たそうなので仕方がないですね。明日もたぶん休むことになると思います。授業のプールが寒かったのかもしれません。 ところで・・・私はここ数年熱を測ったことがありません。体調がすぐれず熱っぽいときも一切計測しないことにしています。 一つには数値がどうであってもなかなか休めないという事情がありま...

いやー、参りました。 昨日、Z会進学教室の渋谷教室で会議がありました。渋谷教室は最近すごくきれいなビルに移ったので、生徒さんも保護者の方も喜んでくださっています。で、会議のあとは池袋教室に早めに戻らなければなりません。途中書店に寄って本も買ったので(個人的なものです)急がなければと思い、適当に立ち食いのお店で昼はすませました。お腹に入れておけばそれでいいやという感じで。 サービスに鶏のから揚げがつ...

五十代に入り、私はあまり深く眠れなくなりました。時間も極端に短い。子どものころ、お年寄りというのはなぜあまり寝ないのだろうと不思議だったのですが、自分がそういう歳になってきたということなのでしょう。よく「寝るのにも体力がいる」と言われますが、体力そのものが少し落ちてきたのかもしれません。 夜中の十二時前に寝るとだいたい三時台に目が覚めます。十二時すぎに寝ると五時台に目が覚めます。 周囲にもそういう...

今日９月１日は私は仕事はお休みで、健康診断に行ってきます。新宿のある施設に行くのですが、本音を言うと私はこの健診というやつが若干苦痛です。ちょっと乱暴に言うと信用していない部分があるのです。たとえば毎年毎年レントゲンを撮りますが、ああいうの何十年にも渡って放射線を浴び続けても大丈夫なのでしょうか（たぶん大丈夫なのでしょう）。 私は自分を本質的には肉体であると考えていません。自分は肉体以外の何かであ...